Thai csirke zölségekkel és tésztával

 


 

Surányból jelentkezik az Ahogy eszik, úgy puffad különkiadása:)

Három napot töltünk a barátnőimmel Surányban, bizonyos Rozi kutya pesztrálásával, és ha már itt vagyunk, nemcsak Rozinak, nekünk is ennünk kell. Ez az az eset, amikor a gasztrobloggernek jó dolga van, mérhetetlenül el van kényeztetve, sőt mi több, főznek is rá. Zsófi barátnőm kezei közül téptem ki ezt a fantasztikus húsételt, amiből sajnálatos módon csak igen keveset tudtam enni, tekintettel a 7 hónapja tartó diétára (-13 kg) és mindenféle összeszűkült gyomrokra. Ilyenkor kicsit sajnálom, hogy életmódot váltottam...


 

 

Hozzávalók:

60 dkg csirke- vagy pulykamell filé

4 gered fokhagyma apróra vágva

2-3 kaffir lime levél vagy egy-két szál thai citromfű

1 piros chilipaprika

1 csomag mélyhűtött thai zöldség

25 dkg tészta

1 teáskanál mogyoróvaj

olívaolaj

2 dl szójaszósz (plusz ha még szükséges, pótoljuk)

 

Elkészítés:

Az olívaolajon az apróra vágott fokhagymát átpirítom, majd a falatnyi kockákra vágott húst  is átsütöm az olajon. Meglocsolom a szójaszósszal, hozzáadom a mogyoróvajat, és puhulásig sütöm a húst. Amikor kész, rádobom a zöldséget, a lime levelet, de azzal már csak annyi ideig pirítom, hogy roppanós maradjon. Egy külön edényben kifőzöm a tésztát, és amikor elkészül, összekeverem a zöldséges húsos raguval. Ízesítem apróra vágott chilivel és citromlével.

Kategóriák

húsétel

Komment

Eddig 2 komment érkezett

  1. zsuzska:
    2009. 07. 29. 16:03

    Raneztem a fotora, es egy pillanatig azt hittem, hogy impresszinoista festmeny.

  2. trinity:
    2009. 07. 29. 22:15

    Pedig tészta nélkül egész light...Mondjuk azért tésztával érdemes...
    A minusz 13 nem semmi, gratulálok, kitartó vagy!!!

Mondj valamit

A szövegben nem lehet HTML-t használni, a linkeket pedig automatikusan aláhúzzuk. Az email cím megadása kötelező, de az oldalon nem jelenik meg. Ha van freeblogos felhasználóneved, itt bejelentkezhetsz.





balinto 2006